Vie locale

Résumé : Les erreurs de prise de médicaments peuvent arriver à tout le monde, surtout lorsque plusieurs traitements sont pris en même temps. Avec quelques réflexes simples, une bonne organisation et l’appui du médecin ou du pharmacien, il est possible de réduire nettement les risques au quotidien. Prendre un médicament semble souvent banal. Pourtant, une … Lire plus

Résumé : La méditation après 60 ans peut se pratiquer simplement, sans posture compliquée ni longue séance. Quelques exercices courts, assis sur une chaise, au lit ou en marchant doucement, suffisent pour commencer à retrouver du calme, mieux respirer et installer une routine apaisante. Commencer la méditation à 60 ans, ou plus tard, ne demande … Lire plus

Résumé : La méditation, en particulier la pleine conscience, semble agir sur plusieurs fonctions cognitives comme l’attention, la mémoire de travail et la régulation des pensées. Les études sont encourageantes, même si les effets dépendent beaucoup de la régularité, du type de pratique et du contexte personnel. La question du lien entre méditation et fonctions … Lire plus

Résumé : En zone rurale, trouver un médecin disponible peut demander plusieurs essais et un peu de méthode. Entre médecin traitant, maisons de santé, téléconsultation, services d’accès aux soins, SOS Médecins et 15, plusieurs solutions existent selon la situation et le niveau d’urgence. Quand on vit dans une commune rurale ou un territoire en désert … Lire plus

Résumé : Le pharmacien joue un rôle essentiel dans le suivi de santé des seniors, notamment pour sécuriser les traitements, prévenir les effets indésirables et accompagner le maintien à domicile. Pour les personnes âgées comme pour leurs proches, l’officine est aussi un lieu de conseil, d’écoute et d’orientation dans le parcours de soins. Avec l’âge, … Lire plus

Résumé : Le sommeil évolue avec l’âge, mais des réveils fréquents, une somnolence dans la journée ou des ronflements importants ne doivent pas être banalisés. Cet article aide à reconnaître les principaux troubles du sommeil chez les seniors, à repérer les signes utiles et à savoir quand demander un avis médical. Avec l’âge, le sommeil … Lire plus

Résumé : Les effets indésirables sont plus fréquents chez les seniors, surtout lorsqu’il existe plusieurs traitements en même temps. Confusion, chutes, somnolence, vertiges ou saignements doivent alerter et conduire à demander un avis médical sans attendre. Avec l’âge, un médicament bien toléré pendant des années peut devenir plus difficile à supporter. Les reins filtrent parfois … Lire plus

Résumé : L’accès aux soins dentaires des seniors dépend du coût, de la proximité des dentistes, de la mobilité et du niveau d’accompagnement. Des solutions existent, du 100% Santé aux centres dentaires, en passant par la prévention quotidienne, l’aide des proches et des supports visuels simples pour mieux comprendre les soins. Avec l’âge, les soins … Lire plus

Résumé : Les fibres jouent un rôle important après 60 ans, notamment pour le transit, la glycémie, le cholestérol, le microbiote et possiblement la santé cognitive. L’essentiel est d’en consommer régulièrement, en augmentant les quantités en douceur et en veillant à une bonne hydratation. Avec l’âge, l’alimentation devient un vrai point d’appui pour préserver son … Lire plus

Résumé : La téléconsultation permet aux seniors de consulter un médecin à distance, depuis leur domicile ou un lieu équipé, sans remplacer tous les rendez-vous en cabinet. Cet article explique le matériel nécessaire, les étapes à suivre, le remboursement et les précautions à connaître pour une consultation plus sereine. Pour beaucoup de personnes âgées, consulter … Lire plus

Résumé : Un trouble du rythme circadien se manifeste souvent par un sommeil décalé, une fatigue persistante et une difficulté à tenir ses horaires habituels. Certains signes, comme la somnolence dangereuse, l’impact au travail ou des troubles qui durent malgré de bonnes habitudes, doivent conduire à demander un avis médical. Se coucher très tard après … Lire plus