Une nouvelle activité spéciale seniors est en cours de naissance à Lagnieu. Le club de gym volontaire créé cette année une activité physique de bien-être rien que pour eux.
La nouvelle saison associative démarre, c’est l’occasion de choisir une activité culturelle ou physique à pratiquer toute l’année. Mais à part des associations dédiées comme le club de retraités ou d’autres clubs qui comptent une section spéciale pour les personnes âgées, les seniors de Lagnieu ont peu de choix en termes de pratique. Mais ce panel modeste est en train de se compléter.
Dans le cadre du Plan Seniors 01 du conseil départemental de l’Ain, le comité départemental d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire de l’Ain va mettre en place des activités de gymnastique spéciales pour les seniors à Lagnieu. Les séances auront lieu les lundis de 15h05 à 16h05 au gymnase, de septembre à juin, avec le partenariat de l’association de gym volontaire dont une éducatrice, Aurélie Loprete, s’occupera des séances. Celles-ci se découperont en une vingtaine de minutes d’échauffements, suivies de 25 minutes d’atelier d’équilibre, puis d’une séance d’assouplissements de 10 minutes. Ces séances de sport santé adapté, appelées “Bien vieillir”, sont diversifiées afin que le pratiquant prenne aussi du plaisir. Celui-ci bénéficiera d’un accompagnement...
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