Le Qi Gong, une pratique chinoise plébiscitée

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Les cours de Qi Gong ont repris à la salle des fêtes de Douvres, en présence d’une trentaine de personnes pour cette rentrée. Hélène Delhaye, professeur , était visiblement ravie d’accueillir autant de monde, notamment de nouveaux adeptes. Pendant 1h15, elle a ainsi fait pratiquer plusieurs exercices aux différentes personnes de tous âges et de sexe, un mélange qui a bien pris, chacun travaillant à son rythme. La pratique du Qi Gong fait appel à une grande diversité de mouvements qui s’enchaînent généralement très lentement, de postures immobiles, d’étirements, d’exercices respiratoires, de visualisation, et de méditation avec une grande focalisation. Les cours ont lieu le lundi de 18h45 à 20h et le jeudi de 9h à 11h. Tarif annuel : 200 euros. trimestriel : 80 euros. Premier essai gratuit. Information et inscriptions au 06.50.77.05.24 ou par mail :helene.delhaye@gmail.com

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